2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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2234 kcal
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지방: 122.83g | 단백질: 153.80g | 탄수화물: 135.27g.
아침 식사: Catchup, Molho de Soja (Shoyu), Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Espinafre, Acelga, Repolho, Cenouras, Itacolomy Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. 점심 식사: Coentro, Alho, Heinz Ketchup, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Cenouras, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Queijo Mozzarella, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Voxx Whey Protein 100%, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate Ao Leite, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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