2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1534 kcal
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지방: 101.21g | 단백질: 109.33g | 탄수화물: 47.03g.
아침 식사: Mamão Formosa, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 점심 식사: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Vazio, Sadia Salsichão. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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안정된 체중
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