2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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770 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 48.19g.
아침 식사: Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Shape, Philadelphia Queijo Barrar Light, Lipton Chá. 점심 식사: Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. 간식/기타: Continente Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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