2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1221 kcal
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지방: 18.24g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 207.07g.
아침 식사: Aia Albume, Cialda Semplice, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Semi di Lino, Kiwi, Carrefour Cacao Amaro, Mercanti Crusca di Avena. 점심 식사: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Kiwi, Esselunga Coste, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Zucca, Verza, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Kiwi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Ananas, Carote Bollite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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