2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1217 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 35.25g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Hartgekochtes Ei, Wasa Mjölk. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. 저녁 식사: Storck Eisbonbons, Kühne Gewürzgurken, Rasting Kalbfleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Schnittlauch, Butter, Wasa Mjölk. 간식/기타: Sauerrahm Dip, Karotten, Rote Paprika, Grüne Paprika, Faschingskrapfen. 더보기
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2376 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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