2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1304 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: REWE Avocado, Tomaten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Blumenbrot Kastanienschnitten. 점심 식사: Rapunzel Kokosmus, Knoblauch, REWE Blattspinat, Rapunzel Tahin Sesammus, Sojasoße (Tamari), Champignons, DM Bio Hirse, Nashi-Birne. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Alnatura Kokosöl Nativ, BioBio Rote Bete. 간식/기타: Leinsamen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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