2017년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 3일:
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1372 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Alpro Soya Original mit Calcium, Innocent Smoothie Orange, Karotte & Mango. 점심 식사: Nordsee Thunfisch Wrap. 저녁 식사: Wolfram Berge Paprika Gelee (Rot), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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