2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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817 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 67.43g.
아침 식사: Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Harzer Harzer Roller, Korn Mühle Bauernschnitten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Kerrygold Joghurt. 점심 식사: Blumenkohlauflauf. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 더보기
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2613 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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