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Eine Fünf vorm Komma, die ist lustig, eine Fünf vorm Komma, die ist schön, denn die habe ich schon seit gut anderthalb Jahren da nicht mehr gesehen. Holleriiiiie, holleraaaaa,..... 😀
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1846 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 175.92g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. 점심 식사: MinusL Frischkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Sellerie, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel, Rapsöl. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Gutfried Putenbrust Natur, Frey Nutrition Iso Whey Neutral, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 간식/기타: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Schokolade 90%, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mandeln. 더보기
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2945 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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