2012년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 27일:
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1308 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 174.48g.
점심 식사: ezekiel bread, activia light strawberry, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, sun chips salsa. 저녁 식사: ground beef, Onions, romaine lettuce, ezekiel tortilla, food club plain yogurt. 간식/기타: animal crackers, white cheddar rice cake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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