2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1699 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 143.43g | 탄수화물: 172.94g.
점심 식사: Cappuccino, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Gazi Joghurt 3,5%, Weetabix Original, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Vollkornnudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Senf, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Sellerie, Extra Natives Olivenöl, Gut Ponholz Rinder-Gulasch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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