2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1109 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 97.51g.
아침 식사: Арахис, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахис, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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