2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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2698 kcal
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지방: 115.23g | 단백질: 122.17g | 탄수화물: 256.75g.
아침 식사: Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Spirulina, No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Marin French Cheese Brie, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Avocados. 저녁 식사: Fresh Lemon Juice, Original Halvah, Lakewood Organic Pure Beet Juice with Organic Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bombay Sapphire Gin. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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