2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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2123 kcal
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지방: 117.19g | 단백질: 157.44g | 탄수화물: 111.62g.
아침 식사: Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto de Peru, Regina Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Itacolomy Manteiga com Sal, Heinz Tomato Ketchup. 점심 식사: Alho, Coentro, Ovo, Gengibre, Couve Folha, Repolho, Heinz Ketchup, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Hershey's Chocolate Ao Leite, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein 100%, Kibon Sorvete Napolitano Especial. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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