2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1348 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 139.60g | 탄수화물: 106.26g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen. 저녁 식사: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Lidl Hähncheninnenfilet. 더보기
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안정된 체중
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