2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
|
1218 kcal
|
지방: 98.88g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 19.03g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Pepino (com Casca), Alface, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Alface Americana, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (Descascado), Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|