2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1286 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 121.58g | 탄수화물: 28.69g.
점심 식사: セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼, セブンイレブン ゆで卵. 저녁 식사: セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, ゆで卵, ゆで卵. 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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