2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1992 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 151.89g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Pasticcini, Torta allo Yogurt, Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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2647 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간 45 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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