|
Heute schaut es schon wieder besser aus , zufrieden bin ich trotzdem nicht. Auch wenn ich es gestern nicht aufgeschrieben habe ich hab mich genau an die Kalorienmenge gehalten. Na ja immer weiter immer weiter....
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
|
1642 kcal
|
지방: 73.23g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 194.81g.
아침 식사: Low Carb Schokocreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix. 점심 식사: Leberkässemmel, Thomy Remoulade, Alpenmark Käse mit Paprika, Mehrkornbagel. 저녁 식사: Buttercremetorte, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Rio D'oro Smoothie Orange-Karotte-Mango. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Dito ;) Durch den Reistag hab ich zwar 1,5 Kilo verloren, was echt ok ist, aber so richtig zufrieden bin ich auch nicht, weil ich mein Rekordtief noch nicht erreicht habe... Aber das schaffen wir schon!!!! :)
2017년 02월 15일 작성이: LillyMunster82
|
Liebe Gute Fee, wie lange hast um die sechs gekämpft. Jetzt hast Du sie. Halt sie fest und freue Dich!
2017년 02월 15일 작성이: Alois007
|
Willkommen im -0,4-Club heute, freue mich mit Dir, liebe Gabili! 😉
2017년 02월 15일 작성이: Viviace
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|