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F:19,7%/W:52,6%/M:38,5%
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82.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
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1380 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 214.58g.
점심 식사: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Mini Leicht, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Bahlsen Russisches Brot, Sondey Doppelkeks Rolle, Weißkohl, Karotten. 더보기
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안정된 체중
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