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Tues AM... more neutral hydration..155 may be new weight...70g fat / 150 carb / 120 protein
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70.3 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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2233 kcal
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지방: 108.21g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 197.61g.
점심 식사: Kroger Flour Tortillas (45g), Festive Taco Seasoned Ground Turkey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, G. H. Cretors Just The Caramel Corn. 저녁 식사: Fortune Cookie, HEB Cantaloupe Chunks, Baked or Broiled Salmon, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Hy-Vee General Tso's Chicken. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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