2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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1050 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: HMR Multigrain Hot Cereal. 점심 식사: HMR Chicken with Barbecue Sauce with Rice & Beans. 저녁 식사: HMR Lasagna with Meat Sauce. 간식/기타: HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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