2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
|
3511 kcal
|
지방: 78.12g | 단백질: 412.47g | 탄수화물: 277.52g.
아침 식사: Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 점심 식사: Lidl Rinderminutensteak, Mageres Rinderhack, Kokosöl Nativ, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Bernbacher Vollkorn Fusili. 저녁 식사: Buitoni Linguine, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. 간식/기타: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|