2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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769 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 64.60g.
아침 식사: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Честное Коровье Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Винегрет, Семга Запеченная, Омлет с Брокколи. 더보기
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1748 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 윗몸일으키기 - 8 분, 타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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