2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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1807 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 237.91g.
아침 식사: Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucca, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Roberto Pane Integrale, Mele Granny Smith, Noci, Natura in Festa Riso Soffiato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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