2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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1020 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Banane, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Cora Fromage Blanc 3,2%. 점심 식사: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Nashi, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Saint Eloi Laitue Iceberg, Florette L'assiette Saveur, Carrefour Discount Salade Mélangée, Endive, Cook ! ( Norma) Soupe de Poule avec des Vermicelles. 저녁 식사: Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Crème de Soja Allégée, Noix de Saint Jacques, Match Queue de Langoustes. 간식/기타: Lidl Fraises Congelées, Lidl Framboises Surgelées XXL. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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