2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1446 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 127.01g | 탄수화물: 28.56g.
아침 식사: Ipanema Cream Cheese, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Churrasco, Prov Chips Provolone Desidratado, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. 저녁 식사: Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Filé de Peito de Frango, Rúcula, Alface, Pepino (com Casca). 간식/기타: Prov Chips Provolone Desidratado, Ipanema Queijo Minas Padrão, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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