2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1169 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 46.40g.
아침 식사: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Tassimo Café Crema, Linessa Light Salami 1A, Hochland Bauernhof Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Schafskäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Milka Triolade. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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