2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1167 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 74.02g.
아침 식사: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Peynes Light Beyaz Peynir. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. 저녁 식사: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Nar, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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