2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1497 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 149.68g | 탄수화물: 35.14g.
아침 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Boiled Egg. 점심 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Red Delicious Apples, Cucumber (with Peel), Green Peppers. 저녁 식사: Mushrooms, Butter, SPAR Baby Marrow, Chicken Breast. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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