2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1203 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. 점심 식사: Coop Crackers non Salati in Superficie, Caffè (Espresso), Noberasco Viva L'ananas, Orogel Minestrone Leggerezza. 저녁 식사: Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vallelata Ricottine Fresche. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio. 더보기
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2788 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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