2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1664 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 228.35g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Sweet Valley Cranberries, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Frosta Rahmgeschnetzeltes. 저녁 식사: Real Quality Curry Hühnchen. 간식/기타: Eiskugel, Eiswaffel. 더보기
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2463 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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