2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1320 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 237.53g.
아침 식사: Лук, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Мандарины, Котлета Говяжья, Гречка. 저녁 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лук, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Аморе Крабовые Палочки. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 11.0 kg 감소하기
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