2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1398 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 80.58g.
점심 식사: Weetabix Original, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Körfez Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Mandelkerne, Wirsing, Sellerie, Lauch, Karotten, Körfez Joghurt 3,5%, Bio Apfelmark, P&W Remoulade, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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