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Ich weiß ganz genau wo es hakt. Morgen schaut alles wieder besser aus hoffe ich. Kann wieder mal nicht aufs Klo.....
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69.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1060 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 95.86g.
아침 식사: Arla Skyr Nordische Kirsche, Tee, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Tikka Masala, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Edeka Waldpilze, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Schlagsahne, Frischkäse, Gemüsepfanne. 간식/기타: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Liebste Gabili, ich hoffe Du verzeihst mir den derben Spruch: "Der Morgenschiss kommt ganz gewiss, auch wenn er erst am Abend ist"! Gut dass Du mich nicht sehen kannst. Ich erröte! Trotzdem gute Besserung!!!
2017년 02월 13일 작성이: Alois007
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