annasahmad님의 저널, 2017년 02월 13일

naik abis TFM di Malang 5 hari, karbo tidak terkendali hehehe....
67.6 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
1282 kcal 지방: 37.00g | 단백질: 197.48g | 탄수화물: 15.55g.   아침 식사: Herba Bagoes VCO - Vico Bagoes, Kopi. 점심 식사: Ayam Goreng, UKM Rambak Kerbau, Tempe. 저녁 식사: UKM Rambak Kerbau. 더보기
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