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F:19,5%/W:53,0%M:38,5%
Leberkäs und Kartoffelsalat getopt mit Muffins und 2 Weizen beim Geburtstag vom Schwager.
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1439 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 200.89g.
점심 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Thunfisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine, Birnen, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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