DuckyChick님의 저널, 2010년 02월 18일

Have been struggling with depression and not tracking food.

119.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 29.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

주 1.4 kg 감소하기

Hang in there...depression is a hard thing to deal with, but I find journaling can help me explore why I feel down. Also, if I track my food along with my feelings I can find out why I eat to soothe feelings. Good luck!

2010년 02월 20일 작성이: Roleba64


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