2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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2073 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 245.78g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Sapori Panforte, Falcone Trancio di Crostata, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Cotechino, Pane Comune, Salumeo Coppa Stagionata. 간식/기타: Arance. 더보기
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1804 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 1 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 52 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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