2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1116 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 110.36g.
아침 식사: Banane, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Tomaten, Aldi Lachsschinken, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Chiquita Banane, Lidl Kürbiskernbrot, Bellasan Vitareform. 저녁 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lidl Salatgurke, Tomaten, OceanSea Premium Lachsfiletportionen ohne Haut, Blumenkohl. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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