2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1299 kcal
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지방: 101.58g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 71.16g.
아침 식사: Verde Campo Creme de Leite Fresco. 점심 식사: Mostarda ancienne, Olive Oil, Egg, Mostarda ancienne, Olive Oil, Egg, Sadia Filé Mignon Suíno, Quitanda Erva-Doce Fresco Bulbo, Abacate, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Nueces de Brasil, Limão, Pepino (com Casca), Maçãs Fuji, Gengibre, Sal, Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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