unicorn<3님의 저널, 2017년 02월 12일

2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.6 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:

1291 kcal

지방: 44.79g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 194.96g. 아침 식사: Honig, Banane, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Heißer Kakao, Leibniz Keks'n Cream Choco. 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 더보기

2019 kcal

운동: 롤러블래이드 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 7 시간 21 분. 더보기

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