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unicorn<3
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2017년 02월 12일
unicorn<3님의 저널, 2017년 02월 12일
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2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.6 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
7.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 12일:
1291 kcal
지방: 44.79g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사:
Honig, Banane, Ja! Milch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken.
점심 식사:
Heißer Kakao, Leibniz Keks'n Cream Choco.
저녁 식사:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen.
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2019 kcal
운동:
롤러블래이드 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 7 시간 21 분.
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