2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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2799 kcal
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지방: 54.34g | 단백질: 210.42g | 탄수화물: 359.59g.
아침 식사: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Crownfield Barretta Muesli Yogurt. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Carrefour Riso Basmati. 저녁 식사: Coop Uovo, Lidl Spinaci Surgelati, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sibamba Uvetta Gigante, Milbona Skyr Magro Bianco, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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