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bronchitis starting to get worse
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158.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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2220 kcal
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지방: 110.51g | 단백질: 83.05g | 탄수화물: 223.30g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Denny's Ham & Cheddar Omelette. 저녁 식사: Vlasic Stackers Kosher Dill, Whole Wheat Bread, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. 간식/기타: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Hy-Vee Fruit & Frosted O's. 더보기
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4867 kcal
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운동:
운전 - 3 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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