2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1320 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Можгасыр Сыр Гауда 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Кухмастер Кетчуп Лечо, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Можгасыр Сыр Гауда 30%. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Русский Размах Пломбир Гост, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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