bumbye님의 저널, 2017년 02월 11일

2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.8 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 67.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:

999 kcal

지방: 48.10g | 단백질: 36.43g | 탄수화물: 110.80g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기

1818 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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