2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1313 kcal
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지방: 86.54g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 47.71g.
점심 식사: Quibebe, Rocambole de Carne, Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Nestlé Creme de Leite, Agrião. 저녁 식사: Pão Low Carb, Queijo Mozzarella. 더보기
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1979 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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