2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1250 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia, Mela, Mercanti Crusca di Avena, Carrefour Cacao Amaro, Semi di Lino. 점심 식사: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Ananas, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Funghi, Sedano, Carote Bollite, Pomodori. 저녁 식사: Ananas, Eurospin Minestrone Genuino, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Mela. 간식/기타: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Carrefour Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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