2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1789 kcal
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지방: 92.33g | 단백질: 156.93g | 탄수화물: 79.47g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Ground Beef (Cooked), White Rice, French's French Fried Onions, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), George's Market Kafta. 저녁 식사: Duck Meat. 간식/기타: Espresso Coffee. 더보기
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2076 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, 이소라 - 40 분, 가사 - 3 시간 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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