2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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544 kcal
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지방: 14.33g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 68.18g.
아침 식사: Whole Wheat Tortilla, Green Olives, Cooked Spinach, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). 간식/기타: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Strawberries. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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